Program 12 Kroków

Strona główna/Program 12 Kroków

„SKRÓTY”

"SKRÓTY"A.B.C - akceptacja, wiara, zmianaACTION (akcja) - każda zmiana polepszająca naturę człowiekaBIBLE (biblia) - podstawowe instrukcje przed opuszczeniem ZiemiDENIAL (odmowa) - nawet nie zauważyłeś, że kłamięEGO - Panu Bogu już dziękujemy...FAILURE (porażka) - wystraszony, arogancki, niepewny, samotny, niepewny, gniewny, pustyFEAR (strach) - zmierz się z tym i pokonaj/spieprz wszystko i uciekajfałszywe oczekiwania, które wydają się [...]

Tylko dzisiaj

Tylko dzisiaj to zbiór przydatnych prawd do stosowania na codzień. W większości pochodzą one od AA i biorą się z pomysłu, aby swoje życie starać się przeżywać tylko w ciągu najbliższych 24 godzin. -Tylko dzisiaj postaram się przeżyć ten jeden dzień i nie będę próbował rozwiązać od razu wszystkich moich życiowych problemów.-Mogę w ciągu tych [...]

Jak stworzyć własną grupę wsparcia?

Najlepiej żeby zainicjowana przez Ciebie grupa liczyła od 7 do 12 osób, lecz jeśli nie można inaczej zacznij z mniejszą ilością. Pamiętaj, że na pierwszym spotkaniu znajdą się ludzie , którzy przyszli, ponieważ hasło, wokół którego tworzy się Wasza grupa wsparcia (dorosłe dzieci alkoholików, innowacje w środowisku zawodowym, rzucanie palenia), to dla nich ważna sprawa [...]

Prawa DDA

Mam prawo do wszystkich dobrych chwil, za którymi tęskniłem przez te wszystkie lata, a których nigdy nie dostałam. Mam prawo do radości w tym życiu - tu i teraz; nie tylko do chwilowego, euforycznego uniesienia, ale do czegoś bardziej trwałego. Mam prawo odprężać się i bawić - nie używając alkoholu, narkotyków i innych 'stymulatorów'. Mam [...]

2014-10-04T16:29:36+02:0011 grudnia, 2004|Program 12 Kroków|

Czym jest, a czym nie jest wspólnota DDA?

Z materiałów wspólnoty DDA (samopomocowych grup wsparcia)-Czyż wspólnota DDA nie jest miejscem, gdzie ludzie siadają w koło, winiąc rodziców za wszystkie swoje problemy? - Nie. Wspólnota DDA jest miejscem (programem) stworzonym po to, aby ułatwić Ci zidentyfikowanie kłopotliwych obszarów Twojego bieżącego życia (np. praca, związki, intymność, itp.), oraz żeby dopomóc Ci w zrozumieniu, skąd Twoje problemu [...]

2005-06-24T18:15:15+02:0011 grudnia, 2004|Program 12 Kroków|

DESIDERATA

Krocz spokojnie wśród zgiełku i pośpiechu - pamiętaj, jaki pokój może być w ciszy. Tak dalece, jak to możliwe, nie wyrzekając się siebie, bądź w dobrych stosunkach z innymi ludźmi. Prawdę swą głoś spokojnie i jasno, słuchaj też tego, co mówią inni, nawet głupcy i ignoranci, oni też mają swoją opowieść. Unikaj ludzi hałaśliwych i [...]

2015-04-19T22:31:56+02:0011 grudnia, 2004|Program 12 Kroków|

Certyfikat Prawa do Zabawy

Tym certyfikatem zaświadcza się, że --------------------------------------------------------------- jest dożywotnim, pełnoprawnym członkiem Wspólnoty Dorosłych Dzieci i jest na zawsze uprawniony(a) do: Spacerów w deszczu, skakania przez kałuże, zbierania tęcz, wąchania kwiatów, puszczania baniek mydlanych, zatrzymywania się wzdłuż drogi, budowania zamków z piasku, oglądania zachodów słońca, księżyca i gwiazd, mówienia wszystkim "cześć", chodzenia boso, przeżywania przygód, śpiewania w [...]

Cechy DDA

Dorosłe Dzieci... zgadują co jest normalne mają trudności z przeprowadzeniem swoich zamiarów od początku do końca kłamią, gdy równie dobrze mogłyby powiedzieć prawdę osądzają siebie bezlitośnie mają kłopoty z przeżywaniem radości i z zabawą traktują siebie bardzo poważnie mają trudności z nawiązywaniem bliskich kontaktów przesadnie reagują na zmiany, na które nie mają wpływu bezustannie poszukują [...]

2014-12-15T02:14:56+01:0011 grudnia, 2004|Program 12 Kroków|

12 Kroków DDA – program

Grupy samopomocowe realizujące Program 12 Krokow mogą być cennym wsparciem dla wszystkich osob przed, w trakcie i po terapii, jak rownież dla tych, ktorzy nie korzystają z żadnej profesjonalnej pomocy. O historii grup samopomocowych DDA (za: wikipedia.pl): Na przełomie 1976/1977 roku, w Kalifornii (USA), grupa kilku młodych osob uczestniczących w spotkaniach Alateen, ktore przestały już [...]

2014-12-15T02:17:43+01:0011 grudnia, 2004|Program 12 Kroków|
Przejdź do góry