choler.. depresja

[Vis]

#49869

Znów załapałem doła. Jestem tak uzależniony od opinii innych. Gdy ktoś powie o mnie coś dobrego, jakiś gest to czuję się dobrze, a gdy na odwrót to czuję się bardzo źle. Pracuję nad tym, moje samopoczucie ma zależeć odemnie. Ale to silniejsze odemnie. Afirmacje i inne ćwiczenia w takich chwilach nie dają wiele. Aż dziwne, że czasem widzę tylko to czego mi brak. Mimo pracy zły tok myślenia wraca jak bumerang i uderza bardzo mocno. To że brakuje mi osób z którymi można pogadać tylko to wzmacnia. Nic nie cieszy.

[_agnieszka_]

#49874

Też się dzisiaj dokładnie tak czuję 🙁

Próbowałam zadbać o siebie i … obecnie otoczenie reaguje na mnie jeszcze gorzej niż przed podjęciem tych prób. Choć sama idea była słuszna, to podjęte kroki spowodowały, ze sytuacja jest obecnie dużo gorsza niż wcześniej. 👿

Może jutro zmienię zdanie, ale dzisiaj sądzę, że nie warto dbać o siebie. Czasami chyba lepiej pokornie cierpieć. 🙁

Moje samopoczucie jest dokładnie rujnowane przez zachowanie, wypowiedzi innych osób. :unsure:

Masz chociaż ćwiczenia i afirmacje, ja staram się przetrwać bez jakiejkolwiek pomocy…

[ananke24]

#49877

hej
ja również miałam podobne problemy kiedyś…ale… pewnego dnia stwierdziłam, że mam to wszystko głęboko w du…. i gó…. mnie obchodzi zdanie innych, bo oni za mnie mojego życia nie przeżyją… i jest ok. Teraz czuję, że mam swoje życie we własnych rękach a nie w opiniach innych ludzi. Przyjmuję różne rzeczy do siebie, słucham co mają mi do powiedzenia inni ludzie, ale nie wpływa to na mnie. Wiem, że każdy ma prawo myśleć po swojemu…

[Annuszka]

#49879

O właśnie ananke…nie ujęłabym tego lepiej 🙂

[Annuszka]

#49880

O właśnie ananke…nie ujęłabym tego lepiej 🙂

[Autor]

Wpisy