Oznaki zbliżającego się kryzysu

[Ginna]

#108672

Zastanawiam się jak jest u was. jak rozpoznajecie oznaki zblizającego się kryzysu. u mnie objawia sie to chyba panika i checia ucieczki ale i lekkim poddenerwowaniem.
wlasnie za 3 godzny mamy miec wigilie frmowa. bardzo cieszylam sie na to wydarzenie ..przygotowalam kupilam prezenty i zroblam jedzenie. ale wlasnie uswiadomilam sobie ze najchetniej bym uciekla jaknajdalej stad. to chyba podtawowa cecha DDA niechec do bliskich kontaktów z ludzmi. ale takich oficjalnych. zawsze w takich sutyacjach czuje sie mega zaklopotana, czje sie niezrecznie i nie na miejscu.
a jak jest u was?

[Malakh]

#108709

Ja mam fobię społeczną, dziś dużo łagodniejszą, niż kilka czy kilkanaście lat temu, ale i tak sytuacje społeczne kosztują mnie sporo energii i nerwów. Natomiast u mnie kryzys objawia się tym, że zaczynam stosować przeróżne manipulacje i przejmuję rolę ofiary.

[Makabra]

#108743

ja zaczynam panikować. gdy mam spotkać się z większą grupą tak, by swodobnie porozmawiać itp (np. wigilia klasowa), to panikuję. robię wszystko, by nie pójść… dodam, że z moją klasą nie jestem w ogóle związana. 2 lata to dużo, by zawrzeć jakieś znajomości, a ja się tylko oddaliłam od wszystkich i jak co do czego, to uciekam.

[Autor]

Wpisy