Pomimo wielu lat terapii…

[justyś]

#204244

… nadal nie radzę sobie z cechami typowymi dla DDA. No załamać się można :(. Jedna wymiana zdań na forum z Piotreq i już czuję się gorsza, zła, odrzucona.
Odczuwam w sobie dychotomię myśli i emocji. Myśli mówią: odrzucaj te dziwne emocje, jesteś równie wartościowa jak inni, nie wszyscy Cię muszą szanować, lubić czy kochać. Ale emocje wypierają rozum. Czy można się pozbyć cech DDA przez decyzję woli o pozostawieniu tych dobrych myśli pomimo przytłaczających emocji? Jest to pewien dyskomfort, wywołuje to irytację i rozdrażnienie, ale to chyba jedyny sposób, by pozostać stabilnym emocjonalnie. Jak myślicie?

[Chłopiec Papuśny]

#204246

Poniosło mnie za bardzo. Koniecznie chce mieć rację i lecę na "hura". Nie zdaję sobie sprawy, że mogę pisać czy mówić w. spokojniejszy sposób . Zamienić sło
wa i pisać Ja zamiast Ty. Ciśnie mnie wtedy w piersiach jak na reakcję somatyczną pora. przyznać się że takie posiadam. Mam to po ojcu. A to że z. napisanymi nazwiskami w innym kolorze nie zauważyłem i nie przyznałem się.

[pszyklejony]

#204247

justyś zapisz:
„Czy można się pozbyć cech DDA przez decyzję woli o pozostawieniu tych dobrych myśli pomimo przytłaczających emocji? ”

Według mnie, nie, bo to z czego wynikają emocje, leży głębiej i to "rządzi".

[Autor]

Wpisy