Zmiana dokonuje się sama w najmniej odpowiednim momencie, ważne za to jest przygotowanie i wyzbycie się barier, ktore przeszkadzaja . A w jaki sposob, to już każdy sam decyduje. Możesz pracować bez pomocy profesjonalisty ale po co, chcesz się dłużej pomęczyć o ile wogole dasz radę? Druga osoba często szybciej wskaże zwroci uwagę na to przed czym uciekasz, bo przecież to Ty się chowasz.
Pozatym pracujac sama możesz się uciekać do sposobow poprawiania sobie samopoczucia raz po raz przyklejajac plastry na krwawiaca głęboko ranę , zamiast ja otworzyć i pozwolić jej zagoić się raz na zawsze.
Do poradnikow sceptycznie podchodzę, gdyż większość(nie wszystkie) z tych, z ktorymi miałem okazję się zaznajomić traktuje powierzchownie spychajac sprawy najważniejsze
jak to ładnie ujał wyżej kolega do małej szfeczki, ktora kiedyś się rozleci. Na terapi jesteś traktowana indywidualnie a nie jak jeden z szeregu czytelnikow.
