Nie znam metody Lowena, ale jogę i metody zaczęrpnięte z hinduizmu polecam. O ile w religii katolickiej nie ma nic o strukturze duszy tam podjęto chociaż próbę analizy. I chociaż muzyka do leczenia czakr głównie irytuje i nudzi po jakimś czasie, to sama metodologia wydaje się poprawna. Zaczynasz od „uziemiania” złej energii, co jest dość proste i naprawdę poprawia samopoczucie. Najlepiej znaleźć kawałek solidnej skały. Siadasz, kontrolujesz oddech, wizualizujesz swoją energię i medytujesz dopóki nie poczujesz, że już. Wydaje mi się, że łatwo to załapać. I teoretycznie lecisz w górę, po kolei. Niektóre bloki są mocne, niektóre można pominąć, a są miejsca, które trzeba zablokować. Genralnie filozofia bazuje na obserwacji świata przyrody, a jak działa mechanika duszy ciężko powiedzieć. Odradzam grzebać w tym głęboko i próbować zaawansowanych technik, ale ćwiczenia oddechowe i uziemianie bardzo polecam.
Jeśli chodzi o muzykę, oryginalnie była wykonywana na potężnych instrumentach jak bębny, rogi, sale wypełnione dzwonkami powietrznymi. Myślę, że nie chodzi o sam dźwięk, więc odtwarzanie MP3 zupełnie mija się z celem. Ale instalacja dzwonków powietrznych w pokoju czy gra na basowym instrumencie dętym mogą być namiastką leczenia czakry.
