nachodzące myśli z zagrożeniami

[Anonim]

#12800

Mam od jakiegoś czasu problem z nachodzacymi mnie myślami. Nazywam to mania katastroficzna. Np skoncze palić papierosa wyrzucam niedopałek na ziemię i martwię się ,że jakoś może dojsć do pożaru albo rozleje mi się picie na chodnik a ja jestem zmartwiony ,że ktoś może się przewrocić na mokrej powierzchni. Jestem sfrustrowany tymi myślami bardzo mnie denerwuja i nie wiem jak sobie z nimi poradzić. Bardzo mi przeszkadzaja w moim życiu, bo przyjmuja postać ogromnego zmartwienia ,ktore długo mnie towarzyszy. Miał ktoś coś takiego? Czy poradziliście sobie z tym?

[naga]

#12817

ja to z kolei nazywam pisaniem katastroficznych scenariuszy ;))) Własciwie to chcialam ci napisac, ze wiele osob tak ma. Radzę sobie z tym w ten sposob, że staram się uciac te mysli tak szybko jak tylko zreflektuję sie, ze sie pojawily. Wpadlam w rytm na tyle, że dosyc szybko na nie reaguje ale jednak zdarzaja sie wpadki. Ucinajac mysli staram sie zaczac myslec o rzeczach pozytywnie mnie na tu i teraz absorbujacych.

[Anonim]

#12823

…hey, moze to byc spowodowane stresem…a czy powtarzasz po kilka razy normalne czynnosci, np, sprawdzanie gazu, lub czy drzwi sa zamkniete, itp..?
OCD (compulsive-obsesive disorder) tez ma to do siebie ze z malej mysli robi sie "katastrofe"…

Pozdrawiam

[man]

#12824

Ja napisał:
„…hey, moze to byc spowodowane stresem…a czy powtarzasz po kilka razy normalne czynnosci, np, sprawdzanie gazu, lub czy drzwi sa zamkniete, itp..?
OCD (compulsive-obsesive disorder) tez ma to do siebie ze z malej mysli robi sie "katastrofe"…”

Witaj, a możesz coś dokładniej na ten temat. 🙂 Zdarza mi się często sprawdzać po kilka razy…

[Anonim]

#12826

…nie znam odpowiednika tej choroby w Polskim jezyku, po angielsku skrot jest OCD…a wiec…istotna cecha tej choroby jest niepokoj (mysli) oraz nalogowe czynnosci.
*Obsessional* myśli to idee, obrazy albo impulsy ktore wchodza w pamięć w powtarzajacym sie rytmie, stad powtarzanie czynnosci np.
Obiektywnie malo prawdopodobny przypadek, jak np rzucenie do kosza zgaszonej zapalki, przeradza sie w obsesyjne myslenie zwiazane w tym przykladzie np z wyrzadzeniem komus krzywdy (pozar, itp), idea przeradza sie w strach, a strach znowu powoduje ze mysl ta zaczyna nabierac na sile i tak w kolko…(obsesja).

Jest mnowstwo artykulow na ten temat na necie w jezyku angielskim, ja osobiscie znam osobe ktora jest dotknieta OCD (zaznaczam ze mozna z tego sie wyleczyc/zaleczyc) – terapia.

Jezeli masz jakiekolwiek pytania, do daj znac

Pozdrawiam

[man]

#12847

Dzięki , na razie nie mam pytan. Wydaje mi się , że u mnie to sprawdzanie po kilka razy , czy np. zamknałem dobrze drzwi wiaże się z koncentracja, ktora w ostatnim czasie jest znikoma.
Pozdrawiam

[Netka]

#12851

jeśli chodzi na terapię to porusz ten watek 🙂 to jest fobia z tymi drzwiami – gazem i okanami – moja siostra to ma – a katastrofalne myśli – to czysta przypadłość DDA

[Autor]

Wpisy