Macie jakieś sprawdzone sposoby na rozluźnienie się ,rozładowanie napięcia ?
Wiem,że szukanie przyczyn takich stanów jest istotne i konieczne na dłuższą metę, ale czasami człowiek chce czegoś skutecznego na już i teraz 🙂
Mi swego czasu pomagało oglądanie kabaretu Limo … ogólnie oglądanie kabaretów a potem stand upów… przez całe swoje dotychczasowe życie się tyle nie uśmiałam co podczas tych seansów:)
Rodzice zdębiali słysząc mój śmiech 🙂 ojj nie podobał im się taki stan rzeczy,ale cóż zgorzknienie robi swoje :p