Temat audycji o DDA "Świat ludzkich uczuć"

[yoytek]

#60489

Witam
Oto informacja z Radio Podlasie:

Bardzo się cieszę, że audycja jest tak chętnie słuchana i cieszę się, że mogę przez to w jakimś stopniu pomagać poznawać siebie.
Kolejna audycja dla DDA będzie w najbliższy poniedziałek 9 lutego (21.40-23.00)- zapraszam serdecznie do słuchania. Audycja tym razem dotyczyć będzie wewnętrznego przymusu bycia dzielną osobą.
Jeśli ma Pan ochotę podając informację zapowiadającą audycję, można zadać internautom pytanie zachęcające do pisania na forum na ten temat:
1.W jakich sytuacjach czujesz taki przymus?
2.Czy zdarza Ci się poddawać momentom słabości?
3. Kiedy czujesz się słaby?
– a wypowiedzi wykorzystam w audycji. (…)

pozdrawiam

Radio Podlasie – Anna Kaszczyc

Ps Wszelkie dane o audycji i archiwum na
[url]http://dzienpodniu.orangespace.pl/DDA_KRP.htm[/url]

Edytowany przez: yoytek, w: 2009/02/04 20:11

Edytowany przez: yoytek, w: 2011/04/17 10:47

[yoytek]

#61604

Witajcie
Pani red Kaszczyc podała temat następnej audycji w radio Podlasie
W kolejnej audycji mówić będziemy o tendencji DDA do nałogów i przymusowych czynności.
Z jakimi nałogami Państwo próbują sobie radzić?
Jakie rzeczy robią Państwo w życiu mimo świadomości, że nie są dla Państwa korzystne?
Jakie myśli, nawyki w życiu codziennym dręczą Państwa?
Pozdrawiam Wojtek

[yoytek]

#63134

Witam
Doszło kilka nowych audycji , a w temacie O tendencji DDA do nałogów i czynności przymusowych jest druga część . Polecam także rozmowy o Cieniu osobowości, gdzie z konspektem można się zapoznać na
[url]http://www.zza.fora.pl/dorosle-dzieci-alkoholikow-dda,7/cien-osobowosci-konspekt,1200.html[/url] (Uwaga forum przeniosło się, więc konspekt będzie w poście poniżej)
Miłego słuchania
Ps Jest także rozmowa z Dorotą DDA i alkoholiczką na [url]http://dzienpodniu.orangespace.pl/Hobby.htm[/url]

Edytowany przez: yoytek, w: 2009/05/20 16:49

Edytowany przez: yoytek, w: 2009/05/20 17:12

Edytowany przez: yoytek, w: 2011/04/17 11:40

[yoytek]

#63688

Dzięki uprzejmości Weroniki, która również tworzy archiwum radio Podlasia i Euro:
Ps Bardziej czytelne na [url]http://ddabook.orangespace.pl/cien.htm[/url]
Cień osobowości – notatki z audycji Radia Podlasie.

"co jest ukryte w naszej podświadomości?"

1a. Które aspekty mojego ja-społecznego uważam za najbardziej udane? (28:00)

Ja-społeczne – nasze postawy zachowania, których się wyuczyliśmy na podstawie zachowań rodziców. Jak się zachowują rodzice, tak się będą zachowywać dzieci.
Dzieci naśladują to co robią rodzice. Normy, zasady jakie obowiązują w
społeczeństwie, rodzinie, szkole, w życiu, w pracy itd.

– Które aspekty mojego ja-społecznego uważam za najbardziej udane? Które z tych cech chciałabym, aby poznali inni? (29:04)

np. otwartość, konkretność, pracowitość, współczucie, gościnność, odwaga itd.

1b. Jakie są przeciwstawne cechy, te które musiałam stłumić by podkreślić moje pozytywne cechy? (29:24)

Zawsze jest pozytyw i zawsze jest negatyw.
Co czujesz kiedy mówisz tak o sobie? Gdy wypowiadasz te słowa? np. jestem agresywna, jestem samolubna, mam nieprzyjemne usposobienie…

– Które aspekty mojego ja-społecznego uważam za najbardziej udane? Jakie są przeciwstawne cechy, te które musiałam stłumić, by podkreślić moje pozytywne cechy? (32:30)

Zastanówmy się: Na co szczególnie w domu kładziono nacisk w moim wychowaniu? Co mówiła mama, co mówił tata. Dzięki temu wyjdzie negatyw czego zabrakło.
Akcentowane było to, to, to, więc jeśli to było akcentowane, to musiało być stłumione coś innego. To może być wskazówka, żeby odkrywać swój cień osobowości.

2. Jakich tematów zwykle unikam w rozmowach z ludźmi?(33:09) i (35:06)

O czym nigdy nie chciałabyś z nikim rozmawiać? Tematy bolesne, trudne, tabu, nieruszane. Jeśli są takie tematy to świadczy to o cieniu osobowości. Coś w tobie jest ukryte. I to trzeba wertować. Dlaczego o tym nie chcesz mówić? Czemu to cię boli? Co czujesz, co przeżywasz, dlaczego, skąd to się wzięło itd…
np. temat seksu, agresywności, wiary, niekompetencji…

Unikanie tego tematu ujawnia twój lęk przed odkryciem czegoś czego się wstydzisz. Poruszając te tematy będziesz czuć się bardzo skrępowana, będzie ogromny wstyd.

3. W jakich sytuacjach staję się nerwowa, przeczulona, wycofuję się? (35:11)

Jakiego rodzaju uwag się obawiasz?
Osoba, która jest otwarta, uporządkowana nie boi się uwag, nie boi się krytyki. Wszystko akceptuje, nazywa, porządkuje, otwarta jest na twórczą krytykę, nie jest nerwowa, jest spokojna, ma dystans do wszystkiego, umie wyważyć, ocenić.
Nic ją nie wyprowadzi z równowagi. Kiedy wpadasz w złość to zdradza to twoje problemy, słabość.

Rzeczy zewnętrzne nie mają mocy sprawczej odnośnie tego co zrobię. Ja mam wolną wolę, ja mam rozum, ja decyduję. Ktoś może mi mówić bardzo źle, ale co ja zrobię w związku z tym to ode mnie zależy. Jeśli zewnętrzne sytuacje mną rządzą i decydują o tym co robię to pokazuje mój poważny problem, ze sobą. Ze sobie z tym nie radzę.

W jakich sytuacjach staję się nerwowa, wycofuję się? Jakiego rodzaju uwag się obawiam? Czy jesteś zdziwiona siłą twoich reakcji? (37:20)
Jeśli tak, to jest to wskazówką, że ktoś dotknął czegoś czego u siebie nie akceptujesz. Wybuchasz, złościsz się, denerwujesz z czego to wynika? Jest to dowodem na to, że jakaś wrażliwa część twojego cienia właśnie została zraniona.

4. W jakich sytuacjach czuję się gorsza lub brak mi wiary we własne siły?
(48:10)

Porównywanie się z osobami pokazuje cień osobowości. Osoba dojrzała, która siebie zna, rozumie z nikim się nie porównuje. Jako osoba z osobą. Bo każdy jest inny, oryginalny.
Natomiast w postępowaniu można się porównywać. Co robimy dobrze, co robimy źle? Możemy sobie pomagać, doradzać, dzielić się sobą, dawać sobie uwagi itd. W postępowaniu tak, ale jako osoba nie. Bo jestem jedyna w swoim rodzaju, oryginalna, niepowtarzalna

Poczucie własnej wartości rozwija się w nas przez miłość do samych siebie i wiarę w siebie. Dlaczego nie masz wiary w siebie? Bo tej wiary ci nie dano. Ktoś musiał zaszczepić w tobie silny lęk.
Dzieci widząc jak matki są zastraszone, niepewne, lękliwe przenoszą to na siebie, przenoszą lęk na siebie, chłoną tego typu rzeczy. I stąd częsty brak wiary w siebie.

5. W jakich sytuacjach czuję się zakłopotana? (53:22)

Nie wiem co zrobić, co powiedzieć, jak się zachować?
Na jakich polach wpadam w panikę na myśl, że ktoś mógłby dostrzec moje słabości? Dlaczego tak reaguję kiedy ktoś widzi moje braki, że coś mi nie wyszło?
Czy czujesz się zakłopotana, kiedy ktoś prosi cię o to abyś coś zrobiła,
powiedziała albo publicznie zaśpiewała itd? Jak się zachowasz wtedy? Powiedz coś, przeczytaj publicznie. Jaka jest reakcja? Zazwyczaj panika, lęk.
To też pokazuje jakiś problem. Osoba, która dobrze siebie zna, która ma silne poczucie własnej wartości nie unika wystąpień publicznych.

6. Czy zwykle czujesz się urażona jeśli ktoś ciebie krytykuje? (56:14)

Co wtedy czujesz, jak reagujesz? Jaki rodzaj krytyki uważasz za szczególnie denerwujący, irytujący? Jakiej krytyki nie znosisz?
Gwałtowna reakcja na uwagi sygnalizuje, że został ujawniony jakiś aspekt twojego cienia. Coś jest wyparte. Coś czego nie chcesz ujawnić zostało ujawnione, odkryte. (koniec cz. I)

(w II części audycji (24:15))
Taka gwałtowna reakcja może również oznaczać, że stałeś się "kozłem
ofiarnym " grupy. Wtedy warto sobie zadać pytanie: "Co takiego jest w
tobie? Co spowodowało, że otaczający cię ludzie, wciągnęli cie w rolę
"kozła ofiarnego "? Dlaczego stałeś się "kozłem ofiarnym "?

Np. w dzieciństwie albo później śmiano się z ciebie, poniżano cię itd.

Zadaj sobie pytanie: "Dlaczego? " Dlaczego jakoś odstawałeś od grupy?
Dlaczego oni cię poniżali? Co było w tobie takiego, że spowodowało to, iż stałeś się takim "kozłem ofiarnym "?

7. Czy trudno mi przyjąć komplement? (25:00)

Jak reaguję kiedy mnie ludzie chwalą? Co wtedy czuję, co przeżywam?

Jeżeli nie potrafisz przyjmować komplementów, odrzucasz je i uważasz, że są bezpodstawne zastanów się: "Dlaczego tracę tyle energii na obronę siebie samego przed pochwałami? " Czy nie próbuję w ten sposób ukryć części mojego cienia?

Np. gorącego pragnienia bycia podziwianym, do którego się nie przyznaję, ale w głębi duszy mówię "chwalcie mnie jeszcze ", jednak na zewnątrz mówisz: "nie, nie, ja taki nie jestem, nieprawda, daj spokój, wydaje ci się, przesadzasz itd. "

8. Z jakich powodów jestem zdenerwowana lub niezadowolona z siebie? (26:21)

Czy są takie sytuacje kiedy doświadczam niezadowolenia, zdenerwowania, złości na siebie? Czy przyczyną jest mój wygląd, a może jakieś cechy charakteru? Albo jakaś sytuacja, w której zachowałam się bezmyślnie? Albo w jakiś sposób się dałam ośmieszyć?

Wtedy też może się ujawniać nasz cień osobowości.
Jeśli tak jest, to najprawdopodobniej próbujesz ukryć coś co uważasz za słabość lub nakładasz na siebie jakieś niemożliwe do realizacji ideały sukcesu, piękna, doskonałości itp. W efekcie zmuszasz się do tłumienia wszystkiego co zdaje się tym ideałom nie odpowiadać.

Jeśli zaakceptujesz swoje niedoskonałości, słabości, błędy będzie to oznaczało, że zacząłeś zaprzyjaźniać się ze swoim cieniem.
Akceptacja siebie i skutków swoich błędów wymaga wielkiej pokory i wielkiej cierpliwości.

9. Co najbardziej ceniono w mojej rodzinie gdy dorastałam? (28:25)

Każda rodzina ma jakąś cechę charakterystyczną. Każda rodzina się czymś charakteryzuje. Zeby określić twój cień, trzeba dotrzeć do cechy przeciwnej do tej, którą wysoko ceni twoja rodzina.

Np.
" to są uczciwi i przyzwoici ludzie " taka rodzina musi zrezygnować
z uciekania się do sprytu i dyplomacji. Czyli to jest tłumione.
– to jest rodzina odważna " ta rodzina musi stłumić wszelkie objawy lęku.
Nie wolno się bać. U nas w rodzinie wszyscy są odważni.
– to rodzina ciężko pracujących ludzi " ta rodzina musiałaby się
zupełnie pozbawić wolnego czasu. W mojej rodzinie się pracuje, nie leni się. Nie ma wolnego czasu. Wolny czas to lenistwo. Tłumi się pragnienie wolnego czasu, odpoczynku, samotności…
– to jest rodzina gościnna " w tej rodzinie wymaga się zrezygnowania z
prywatności. Rodzina, która jest gościnna nie ma intymności i prywatności itd.

Rodzinnym cieniem będzie to wszystko na co rodzina nie pozwala sobie w życiu i czego nie chce wyrazić.

Pozdrawiam, Weronika.

Edytowany przez: yoytek, w: 2009/05/21 14:24

Edytowany przez: yoytek, w: 2009/05/22 13:36

Edytowany przez: yoytek, w: 2011/04/17 11:42

[yoytek]

#66125

Pierwsza audycja z cyklu dla DDA – powtórka emisji z radio Podlasie sprzed 3ch lat.
Miłego słuchania Wojtek
Odnośnik:
http://ddabook.orangespace.pl/czat_radio.htm
lub przez link w podpisie

Edytowany przez: yoytek, w: 2011/04/17 11:41

[yoytek]

#67395

Rozmowa z Agnieszką DDA w radio Hobby
http://dzienpodniu.orangespace.pl/Hobby.htm
Miłego słuchania Wojtek

Edytowany przez: yoytek, w: 2011/04/17 11:41

[yoytek]

#68751

W związku z aktualizowaniem i uzupełnieniem archiwum radio Podlasie, poprzednie i kolejne odcinki audycji na:
[url]http://archiwum.radiopodlasie.pl/?cat=18[/url]
Polecam tym bardziej gorąco ponieważ zaczął się cykl o Programie 12tu kroków DDA.
Miłego słuchania Wojtek

Edytowany przez: yoytek, w: 2009/11/10 09:43

[yoytek]

#82462

Chcę przypomnieć ten temat przy okazji przenosin stronki ddabook na inny serwer.
Warto wyszukiwać audycje w archiwum radio Podlasie poprzez adres:
http://archiwum.radiopodlasie.pl/?s=dda
Powodzenia Wojtek
Ps archiwum jest dość obciążone i trzeba trochę cierpliwości, aby stronka się załadowała.

[Autor]

Wpisy