Mówić, mówić jeszcze raz mówić o tym co cię gniewa. Wrócić do przyszłości, wylać żale i zaakcepttować sytuację, taką jaka jest, nie taką jaką chciał/abym/bym by była.:-) Złość można wyładować na wiele sposobów, zacznij ćwiczyć boks, karate, jakąś sztukę walki, to najszybciej schodzi. 😉 Tak mi się wydaje.
