Jak spędzacie czas wolny

Wow, jakie fajne pytanie☺️

Czas wolny to koszmar dla dda😃 nie ma ram jakie daje praca… Jeśli chcesz się z kimś zobaczyć to jest to męczące i potencjalnie narażające na odrzucenie, niedogadanie etc. No i jeśli masz dzieci to już masakra – trzeba się nimi zajmować a jak to robic dobrze skoro nikt nie nauczył niczego poza zaniedbaniem lub nadmierną kontrolą a Twoje własne wewnętrzne dziecko wyje niezaspokoje kiedy zajmujesz się jakimś innym (czyli własnym rodzonym😅). Niezdolność do prawdziwego relaksu – czas wolny to doskonały moment kiedy wszechobecne napięcie daje znać o sobie. No więc zawsze można iść w impulsywne (imprezy, adrenalina etc.) lub nadmiernie kontrolujace metody spędzania wolnego czasu (kompulsywne kursy, aktywność fizyczna taka do zajechania się a potem rzucenia do zera etc.). Tak to w skrócie rysowało się przed terapią 😃

Nadal trudno mi bez widma przeszłości robić coś dla siebie i czuć się luźno. Ale raz w tygodniu rysuje sobie (kurs udemy), często czytam, czasem oglądam coś ambitnego lub nie (2 razy w tygodniu). Działka, bieganie, spacery – nie tak bardzo regularnie. I nadal trudno mi się pozbyć takiego mechanizmu: czas wolny jeśli się uda wyluzować lub osiągnac sukces to euforia, potem powrót do szarej rzeczywistości- spadek. Trudno mi osiągnąć takie zen, że w obu tych stanach jestem po prostu tu i teraz i cieszę się momentem. Bardziej obowiązuje system napięcie-ulga. Ciekawe jak to u innych wygląda.

Heja
Ostatnimi czasy coraz trudniej mi odpoczywać. Mam wrażenie coraz silniejszego napięcia nerwowego, którego nie jestem w stanie rozładować. Jeszcze jako tako sprawdza się długie leżenie w wannie z gorącą wodą (czasami po ciemku ze świecą).
Wcześniej sprawdzała się jazda na rolkach po parędziesiąt kilometrów, długie bieganie, długie granie w piłkę nożną, jazda po parędziesiąt kilometrów dziennie, siłownia, ale od jakiegoś czasu powoduje to, że albo: następuje u mnie załamanie i wtedy jestem ledwo żywy i niezdolny do niczego(ale i tak wyciszenia wewnętrznego brak), albo wręcz wzmaga napięcie i pobudza jeszcze bardziej. I mam wrażenie jakby stanu kompulsywnego.

Gdy jako taki spokój wewnętrzny następuje (a że uświadomiłem sobie dosyć niedawno, że jestem seksoholikiem i że chyba jednak nie jestem w stanie być ponad to zaburzenie( co straszne dołuje, że nie potrafię się od tego uwolnić), podłamało mnie to na tyle, że nie potrafię osiągnąć spokoju wewnętrznego na dłuższy czas. Ale w sumie, jest to jakieś tam wyzwanie. ), to sprawia mi dużą przyjemność poznawać wiedzę o Bogu, człowieku i w ogóle świecie. Interesują mnie różne techniki plastyczne, rzemiosła głównie artystyczne, stare rzeczy i rozwijanie umiejętności w tych dziedzinach. Lubię słuchać mądrych ludzi i odkrywać piękno (w dużej mierze w sferze estetycznej, ale nie tylko). Przez jakiś czas lubiłem zdobywać nowe umiejętności (typu pieczenie ciast, odkrywanie najlepszych w smaku kompozycji pod smoothie owocowe ha ha). Wczoraj zobaczyłem przez okno, że na drzewie sroki wiją gniazdo i przyznaję, że cieszy patrzenie na nie.

Dobra, nie ma co psuć tematu gadaniem o seksie (przepraszam za zaśmiecanie).

A odnośnie rękodzieła, to jakie konkretnie, Noname? 🙂

Tak w ogóle, jakby ktoś chciał dopytać o techniczne sprawy (np. jakie narzędzia) odnośnie czy to jakiegoś rzemiosła, rękodzieła, to być może będę w stanie pomóc, bo mam trochę wiedzy i chętnie się podzielę, doradzę.

Dla lubiących tworzyć, sprawdźcie książkę pod tytułem „Chemia praktyczna dla wszystkich”. Jest tam bardzo dużo informacji praktycznych z wielu dziedzin.
*przed chwilą sprawdziłem i widzę, że nawet udostępnione w necie, w formie pdf. Ale i książkę można kupić na aukcjach za parę złotych.

Miłego i udanego dnia

• Ta odpowiedź została zmodyfikowana 2 lat, 1 miesiąc temu przez abcd.