A ja polecam "Toksyczni rodzice", klasyka chyba, jest opisane dużo toksycznych zachowan, pomaga dostrzec rozmiar krzywd no i skontaktować się ze złością, i jakoś ją przeżyć po swojemu. Przynajmniej mi pomogła. No i pomaga się wyrwać z tych cholernych schematów w rodzinie, wyrwać się z narzuconej roli, przynajmniej w odniesieniu do rodziny, bo w życiu to już może być trudniej.
