Wydaje mi się, że pierw powinieneś udać się do psychologa, który stwierdzi jaka forma terapii jest dla ciebie najlepsza.
Rozumiem twoje obawy, ale one może wynikają z twojej potrzeby bycia zauważonym i wysłuchanym i zrozumianym, bo tego nie doświadczyłeś w domu. Tak jest w moim przypadku, dlatego podejrzewam, ze masz podobnie. Za to z rozpoczętej terapii wiem, że pierw moje lęki, obawy i niska samoocena musi zostać przepracowana na indywidualnej terapii po czym mam problem w kontaktach z rówieśnikami, ludźmi i to mogę wypracować na grupie. To zależy z czym się borykasz i co psycholog ci zaleci. Moim zdaniem zostać na razie, ale poszukaj indywidualnej formy i sprawdź, co ci leży bardziej. Pamiętaj, że początki są trudne.
