traveler zapisz:
„Ja czuję ogromną radość, bo pewne sytuacje w moim życiu sprawiały mi duży lęk i jak zbliżała się dana czynność to już na kilka dni przed tym czułem silny lęk. A ostatnio widzę znów normalny zwyczajny spokój, nie wiem jak to się stało. Nawet pozostaje we mnie lekkie zdziwienie – jak to nie czuję leku. Mógłbym powiedzieć niepokoi mnie ten spokój, bo przyzwyczaiłem się do lęku:) Kiedyś słyszałem na terapii że rzeczy, które zdrowiej, na początku są dziwne odczucia, bo jakby nowa stan i ja chyba tak teraz mam:)”
mhmm, ja też miewam momenty, gdzie z zaskoczeniem obserwuję siebie i nie dowierzam, że to coś mnie nie stresuje, albo szybciej przechodzę nad tym do porządku dziennego. Fakt, przyzwyczaiłam się do lęku…ale to co zaobserwowałeś u siebie, i to co ja widzę u siebie to efekt pracy nad sobą, i to mnie cieszy bardzo 🙂
